דייסת שיבולת שועל וזרעי פשתן

* מנה אחת

המצרכים

• 1/3 כוס שיבולת שועל, עבה
• 1 כוס מים
• 1 כף פרות יבשים, אורגנים
• 2 כפות זרעי פשתן, טחונים
• קינמון

אופן ההכנה

1. להרתיח מים בסיר.
2. להוסיף שיבולת שועל וקינמון.
3. לכסות, להנמיך להבה ולבשל ל- 20 דקות, לערבב מידי פעם.
4. להעביר לקערית הגשה, להוסיף זרעי פשתן ופרות יבשים לערבב ולהגיש.